每个美食号背后,都有一群易瘦体质的编辑
2018年05月17日

魔都的天气,渐渐开始闷热起来。
小蛮腰、小细腿都准备好了吗?
每到露肉的季节,
有一种痛叫喝水都会月半,
有一种仇恨叫别人吃死都不胖!
比如,
我们的几位餐饮编辑和客服妹子们
哪怕日常采编的画风如此“凶残”,也能瘦成一道闪电!

为什么有的人只喝白开水也会发胖,
而有的人大吃大喝也不长肉呢?
这就是“易胖体质”和“易瘦体质”之间的距离。
你会发现所谓的“易瘦体质”,
看起来“精瘦”的人体重一点都不轻,
但却怎么也吃不胖
因为她们肌肉比例高啊!
要知道,同样体积的肌肉,
消耗的能量是脂肪的好多倍。

很多人所苦恼的“越减越肥”,
说到底就是减肥的时候光注意减重,
肌肉大量流失,
因为,人体饥饿的时候,
首先消耗的是肌肉而不是脂肪!!!
肌肉流失会造成身体基础代谢率下降,
导致身体消耗不掉能量,
形成“易胖体质”,
多余的能量就会转化成讨厌的脂肪。

这就是为什么依靠健身来减肥的人,
虽然体重只减5斤,看起来像减了15斤,
而单纯依靠节食来减重的人,
即使减了20斤也可能会被问:你减在哪儿了?
到这里,我们应该都明白了,
养成“易瘦体质”的关键,
在于减肥的时候要“减脂不掉肌”!

4位资深“瘦身编辑”实力亲测
  100%分享减肥那些事

能不能接受一款代餐产品,效果成分是一回事,口感又是另一回事。我们请来四位在减肥这件事上身体力行N多年的编辑们,分享一下她们的Mslean熙伶初体验。
每人必答的5个Q:
1.有尝试过哪些减肥方法?效果理想吗?
2.你之前吃过其它代餐产品吗?
3.你觉得Mslean熙伶的味道口感怎么样?
4.吃完一包代餐,饱腹感如何?大概多久会饿?
5.吃了Mslean熙伶一周后有什么感受吗?

Jennifer
瘦了3斤

1.不吃碳水,运动。毅力足够的话,可以达到自己的预期。毅力是哪位?我跟TA不熟
2.尝试过谷物粉,吃的时候瘦得挺多了,但是停下来又反弹了。

3.像把碎饼干泡在牛奶里,很香很好吃。但不会太甜(作为一个不爱吃甜食的人,不甜到hou就很不错了)
4.吃完能有八分饱,感觉身体暖呼呼,应该比较适合冬天吃吧我觉得。早餐吃的话,撑到下午两点应该没问题。

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