在森林花园洋房中深呼吸和享受阳光Brunch
2017年10月10日

有一种体验叫做BYMB
Build Your Mind and Body

BYMB课程上线以来
获得魔都无数瑜伽潮人的青睐,场场爆满!
充满古老人文魅力的环境中进行的,
清空内心杂念的修行之旅
或是十一,外滩万国建筑群中心上
涤荡人心的“红旗下的瑜伽”
亦或是在聚集了一大波时尚博主的时尚快闪店
除了做瑜伽,和最爱的时尚博主
喝咖啡、玩自拍、聊聊时尚经,不要太酷
……
BYMB让瑜伽充满趣味性和无限可能性
如果你还没体验过BYMB的课程
那就快来看看BYMB精选的最新课程吧~

在花园秘境中感受宁静致远

相比室内瑜伽,室外瑜伽不仅可以呼吸新鲜空气,也更健康,14号的瑜伽活动就在世外桃源般的森林花园Shari中进行。得天独厚的森林花园+玻璃房景致,广达400平米的室外花园,其间绿意环绕,微风拂面,自然是沪上难寻的一方静谧“小世界”。在绿植环抱中,来场“流瑜伽”,在一呼一吸、一屈一伸之间,感受宁静致远。 

这里还是《欢乐颂》里安迪最爱的用餐地!日料和法餐结合的终极奥义,飞日本都寻不到的和食体验。瑜伽活动结束后,来到阳光玻璃房中,享受一顿美味丰富的散寿司早午餐。各种鲜味汇集,柔软的鲜鱼与舌缠绵之时,爽脆的蔬菜又能给你吹上一道清新的微风。还有烤鳗鱼的甜糯香气,享受鱼子在口中炸裂的畅爽感觉,感受各种食材在口腔中竞相“绽放”的感觉!  

导师Kadian拥有10余年的瑜伽教学经验,并且曾在医院实习工作过,他中文流利,可以和中国的瑜伽爱好者进行沟通,提供专业面的瑜伽技能指导,对瑜伽练习者有较高的辅导提升。他希望能成为你融入瑜伽、运动之美的一个指引,点亮你的美丽生活!


课程:流瑜伽
(以行如流水般的动作强健身体)
 
训练效果:缓解焦虑,释放压力,促进血液循环
地点:SHARI
地址:永嘉路630号
时间:10月14日 9:30 – 11:00 瑜伽练习 11:00-14:00 早午餐
价格:268 RMB(配餐)

在外滩百年历史建筑上疗愈身心

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